"睡眠"最新资讯 | 量子位

睡眠

睡不好为何昏昏沉沉？大脑：是我在发送警告

睡眠帮助血糖更稳定

十三 2022-12-18

多糖大脑睡眠

睡不醒别赖基因，UC伯克利最新研究：锻炼和早餐是关键

得支棱起来啊！

韩智 2022-12-01

睡眠

「女孩基因突变最快48秒睡着」上热搜，像她这样的我国还有70万人，网友：给我也整一个

其实这是一种疾病

梦晨 2022-09-12

睡眠

想减肥，多睡觉！研究发现缺觉会让胳膊大腿更粗

得睡够7小时才行

梦晨 2022-08-11

减肥睡眠

你睡觉时大脑真在自动学习！首个人体实验证据来了：加速1-4倍重放，深度睡眠阶段效果最好

任务越难，学的越狠

梦晨 2022-06-26

睡眠脑科学

2点睡10点起不算熬夜？除非你每天都能执行

别说了，今晚11点就睡……

alex 2022-06-19

昼夜节律睡眠

社恐不是你的错，可能是小时候睡眠不足｜Nature子刊

不过还有救！

梦晨 2022-06-03

睡眠社恐

华米科技女性健康报告：睡眠整体优于男性

2月居家时间较长，睡眠时长也最长。

鱼羊 2021-03-08

妇女节睡眠运动健康

睡眠不足，记忆力还有救吗？Nature：饿着

吃饱想睡觉，是进化的结果

萧箫 2020-12-03

Nature 睡眠进化饥饿

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